Detox
Vores DNA er rent vand
Detox kur er nødvendig af og til
Vigtig at du spiser naturlige mad uden sprøjtegift.
Detox eller detoxification eller på dansk udrensning.
Vi taler ikke om sultekur, så spis løs af alle de nedenstående fødevarer i den grønne spalte.
Husk at drikke RENT VAND med ppm under 30
Du kan komme til at opleve kropslige reaktioner som hovedpine, træthed og utilpashed. Måske vender endda symptomerne fra en tidligere sygdom tilbage (f.eks. blærebetændelse eller migræne), for at det kan rase helt ud af kroppen. Du kan også vælge at få støtte fra en behandler, såsom zoneterapeut eller detox terapeut.
Når kroppen renser ud, slipper den en masse frie radikaler ud, som skal bruge antioxidanter til at beskytte cellerne. Spis derfor ekstra mineraler og vitaminer under hele udrensningsprocessen. De vigtigste B- og C-vitaminer, zink og magnesium. Tag også mælkesyrebakterier og olier. Du kan også støtte op om detox med udrensende urter. Snak med en professionel behandler inden, hvis du er i tvivl.
Du skal ikke ligefrem løbe maraton, men afhængig af hvor meget du er vant til at bevæge dig, kan du sagtens gå eller løbe små ture – det er vigtigt med frisk luft.
Efter de tre dage vil du forhåbentlig have øget energi, opleve klarhed i hovedet, styrket immunforsvar, føle lethed i kroppen, have klar hud og øjne og være motiveret til en sund og dejlig dagligdag.
Når du er færdig efter de tre dage, skal du starte langsomt op igen. Det betyder grøntsager, rugbrød, fisk og kylling. Du må ikke leve efter denne kur hver dag, men vær forsigtig med at byde kroppen en masse forskellige stimulanser til at starte med.
HVAD UDRENSER EN DETOX KUR ?
En detox kur udrenser kun de organer der er direkte forbundet med maveregionen. En detox kur udrenser altså kun den mad og lidt mere af det som du har indtaget for nyligt. Hvis du virkelig ønsker at afgifte hele din krop skal der helt andre tiltag til.
Der findes flere metoder du kan udrense din krop på!
Den sikreste måde og nemmeste og muligvis også den ultimative sundeste måde du kan afgifte dit legeme på er at undgå at indtage mere gift og tungmetaller.
En måde er at du kun spiser ren kost det vil sige økologiske fødevare og fuldstændigt RENT VAND.
Rent vand har nemlig den egenskab at rent vand renser din krop for gift. Det tager ganske vist 3 – 10 år før din krop er blevet udrenset.
En anden og meget anerkendt metode er sauna detoxification!
HVOR KOMMER DETOX FRA
Detox kommer oprindeligt af ordet toxiner der betyder gift. Detox betyder afgiftning og deraf navnet detox kur afgiftnings-kur.
DETOX TE
Spis meget af:
- Alle slags grøntsager og meget gerne kål.
- Krydderurter, fordi de går ind og understøtter processen.
- Mandler, hasselnødder, paranødder, cashewnødder, pinjekerner samt hørfrø (gule og brune) og sesamfrø.
- Masser af koldpressede olier af oliven, hørfrø og kokos. Plantemælk, også fra quinoagryn, mandel og havre.
- Grønne og gule linser, kikærter, kidneybønner samt brune ris og røde thairis; hestebønner, sojabønner (tofu, sojayoghurt og sojamælk), quinoagryn.
- RENT VAND – Hvorfor ?
- Børste tænder i Økologisk tandpasta
- Se også den VIGTIGE syre base balancen
-
Undgå at spise:
- Kød, fjerkræ, fisk og æg – fordi de er svære at fordøje.
- Mælkeprodukter, ost og smør – fordi de påvirker slimhinderne negativt.
- Kaffe, sort te, cola, vin og alkohol – fordi de stresser nervesystemet.
- Sukker, slik, kage og produkter med sødemidler – fordi de belaster nervesystemet og blodsukkeret.
- Tomat, aubergine, peberfrugt og kartofler – fordi de kan være allergifremkaldende.
- Hvede, rug, byg, havre, spelt – fordi de indeholder gluten, kan være allergifremkaldende og er svære at fordøje.
- Børst IKKE tænder med fluor
Optimer din krop med Detoxification
Er du træt, oppustet og mangler energi? Så er det måske tid til at give din krop en veltrængt detox! Detoxification er en proces, hvor kroppen renser sig selv for giftstoffer og affaldsstoffer, som kan ophobe sig og forårsage en række helbredsproblemer.
Hvad er Detoxification?
Detoxification eller udrensning er en naturlig proces, som vores krop udfører for at fjerne skadelige stoffer, som vi bliver udsat for gennem vores kost, miljø og livsstil. Ved at støtte kroppens naturlige detoxificationsprocesser kan vi hjælpe den med at fungere optimalt og opnå bedre sundhed og velvære.
Fordele ved Detoxification
- Øget energi: Ved at fjerne giftstoffer fra kroppen kan du opleve en markant stigning i din energi og vitalitet.
- Bedre fordøjelse: En sund detox kan forbedre din fordøjelse og reducere oppustethed og fordøjelsesproblemer.
- Vægttab: Mange oplever også vægttab som en sideeffekt af en effektiv detox, da kroppen frigiver opbevaret affald og væske.
Hvordan kan du detoxe?
Der findes mange forskellige metoder til at detoxe din krop, herunder juice cleanses, faste, kostændringer og urteteer. Det er vigtigt at vælge en metode, der passer til din krop og dine behov, og at konsultere en sundhedspersonale før du går i gang.
Afsluttende tanker
Detoxification er en fantastisk måde at støtte din krops naturlige helingsproces på og opnå bedre sundhed og velvære. Ved at fjerne giftstoffer og affaldsstoffer kan du genoprette balancen i din krop og føle dig revitaliseret og fuld af energi.
Så hvorfor ikke give din krop en kærlig hånd med en detox? Dit helbred vil takke dig for det!
Har du prøvet detoxification før? Del dine erfaringer i kommentarfeltet!
Keywords: Detoxification, udrensning, sundhed, velvære, energi, fordøjelse, vægttab, giftstoffer, affaldsstoffer.
Elektrolysemåler viser tydeligt forskellem mellem drikkevand og osmosevand
En TDS måler viser rimelig præcist hvor mange partikler der er per enhed. ( Parts per million )
Jo lavere PPM jo renere er vandet og dermed sundere for din krop.
Køb en TDS måler HER
!3 PPM efter rensning med omvendt osmose
Ansvarsfraskrivelse:
Ingen informationer, udtalelser og oplysninger på denne hjemmeside, er evalueret af offentlig myndighed, den danske Lægemiddelstyrelse-eller Fødevarestyrelse. Denne side er oplysning om vores og andres erfaring og er ikke beregnet til selv at stille diagnose, behandle, helbrede eller forebygge nogen form for sygdom.
